Comenzar un proceso psicológico es de valientes, pero es una decisión muy difícil. Normalmente conlleva cambios en nuestra vida, y las personas por naturaleza nos resistimos a los cambios. Además, la cosa se complica aún más cuando es una pareja la que tiene que tomar la decisión de acudir a un psicólogo.
En el momento que una pareja se plantea cuándo iniciar un proceso de terapia de pareja, se rompen los esquemas de sus integrantes. Tomar una decisión así asusta sobre todo porque normalmente se tiene la idea de haber intentado ya todo.
Iniciar un proceso de terapia de pareja es una decisión muy difícil, de hecho, antes de llegar aquí las parejas afirman haber intentado todo para salvar la relación. De aquí, la angustia y desesperación que observamos los psicólogos cuando una pareja viene a vernos a la consulta.
El nivel de sufrimiento en una pareja que está pasando por una crisis es inmenso, y en la mayoría de las ocasiones también afecta a terceros. Lo más habitual es que afecte a los hijos de la pareja, pero es probable que las familias de ambos miembros y algunos amigos pasen un mal trago al ver cómo se resquebraja esa unión. Esta influencia, a pesar de que puede parecer un apoyo, en ocasiones lleva a más tensión y puede precipitar la toma de decisiones difíciles.
Nuestra firme misión es la de ayudar a tomar distancia de las problemáticas en las que se ve envuelta una pareja y ofrecer un espacio seguro desde el que abordar el sufrimiento que sus conflictos les suponen.
Soy Rocío García Garzón, psicóloga especializada en terapia de pareja y relaciones afectivas.
A lo largo de mi experiencia he acompañado a muchas parejas que se sentían desconectadas, atrapadas en discusiones o con la sensación de haberse perdido entre rutinas y malentendidos.
Mi labor consiste en ofreceros un espacio seguro donde podáis escucharos, comprenderos y recuperar la conexión emocional, aprendiendo nuevas formas de comunicaros y resolver los conflictos desde el respeto y la empatía.
Trabajo desde un enfoque integrador que combina terapia sistémica, psicología emocional y comunicación consciente, adaptando cada proceso a vuestra historia y necesidades.
Juntos podemos transformar el conflicto en comprensión y redescubrir la manera de estar en pareja con más calma, confianza y cariño.
Opiniones sobre nuestra terapia de pareja
Preguntas frecuentes
La terapia de pareja es un espacio neutral y seguro donde ambos podréis expresar vuestras emociones, necesidades y puntos de vista con respeto. Como psicóloga de pareja, mi papel es facilitar la comunicación, ayudaros a comprender vuestras diferencias y enseñaros herramientas para resolver conflictos y reconectar emocionalmente.
La terapia de pareja es un espacio neutral y seguro donde ambos podréis expresar vuestras emociones, necesidades y puntos de vista con respeto. Como psicóloga de pareja, mi papel es facilitar la comunicación, ayudaros a comprender vuestras diferencias y enseñaros herramientas para resolver conflictos y reconectar emocionalmente.
Es muy habitual. En esos casos, se puede comenzar con sesiones individuales para trabajar la parte personal y, si la otra persona se siente lista más adelante, incorporarla al proceso. Aun así, el trabajo terapéutico con una sola parte ya puede generar cambios positivos en la dinámica de la relación.
Sí, la terapia de pareja online es igual de efectiva que la presencial. Permite trabajar la comunicación y la conexión emocional desde la comodidad del hogar, con la misma cercanía y confidencialidad.
No necesariamente. El objetivo de la terapia de pareja no es forzar una decisión, sino acompañaros para que ambos podáis entender lo que ocurre, sanar heridas y decidir de forma consciente si queréis reconstruir la relación o cerrar la etapa con respeto y claridad.
