Beneficios de la terapia de pareja
Hablar sin herir y escuchar sin defensas.
Sanar heridas y volver a sentirse seguros en la relación.
Reemplazar discusiones repetitivas por acuerdos reales.
Ir a lo profundo, no solo a lo que se ve.
Mirarse desde un lugar más amable y consciente.
Identificar qué hay detrás de los choques para abordarlo de raíz.
Pactos sostenibles que respetan a ambos.
Pasar del “tú contra mí” a “los dos juntos frente a la situación”.
Empezar un proceso de terapia de pareja es un acto de valentía. Reconocer que algo no está funcionando y decidir abordarlo de forma consciente no es sencillo. Implica mirar hacia dentro, cuestionar hábitos, abrirse emocionalmente y, a veces, hacer cambios importantes. Y los cambios, por muy necesarios que sean, suelen dar vértigo.
Cuando una pareja se plantea iniciar terapia de pareja en Granada, es normal que aparezcan dudas, miedo o incluso la sensación de que “ya lo hemos intentado todo”. No es un signo de fracaso: es una señal de que os importa vuestra relación y queréis encontrar una manera diferente de conectaros.
Dar este paso significa dejar de repetir los mismos patrones y empezar a construir algo nuevo, con más comprensión, calma y respeto. Lo difícil no es venir a terapia; lo difícil es quedarse en un malestar que se repite. Elegir trabajar en la relación es, precisamente, lo que demuestra coraje.
Cómo es el proceso
La terapia de pareja se desarrolla en sesiones de 60 minutos, en las que trabajamos juntos:
Hablamos de lo que está ocurriendo, cómo os sentís y qué necesitáis. Definimos objetivos realistas sin buscar culpables.
Aprendéis herramientas prácticas para expresar lo que sentís, gestionar conflictos y cuidar el vínculo en la vida cotidiana.
Cuando todo empieza a fluir mejor, espaciamos las sesiones para asegurar que los cambios se sostienen solos.
Tarifas y duración
La duración del proceso varía según la situación de cada pareja.
Muchas parejas empiezan a notar cambios desde las primeras semanas.
Lo que dicen de nosotros
FAQs
Muchas parejas deciden buscar terapia de pareja en Granada cuando sienten que la relación se ha desordenado: la comunicación falla, hay discusiones constantes o se ha perdido la cercanía.
Sin embargo, no hace falta esperar a un punto límite. La terapia es especialmente eficaz cuando acudís en el momento en el que empezáis a notar que algo se está rompiendo, aunque todavía haya amor.
Si tenéis la sensación de que os cuesta entenderos, de que el día a día se ha vuelto pesado o de que hablar siempre termina mal, iniciar terapia puede ayudaros a cambiar la dinámica antes de que el desgaste sea mayor.
En nuestra consulta en Granada trabajamos cómo os comunicáis y cómo os sentís en la relación. La terapia no busca decir quién tiene la razón, sino entender qué pasa entre vosotros y cómo construir una forma más sana de relacionaros.
Durante las sesiones:
El objetivo es que la relación vuelva a ser un lugar seguro, no un campo de batalla.
Esto es muy común. Si uno tiene dudas, podéis empezar con una sesión individual para conocer cómo trabajamos y valorar juntos los siguientes pasos.
En muchos casos, cuando la persona que duda ve que la terapia no es un reproche ni una “culpa”, sino un espacio de cuidado y claridad, suele sentirse más preparada para participar.
La terapia de pareja en Granada se adapta a vuestro ritmo y situación, no al revés.
En nuestra consulta de Granada no imponemos un resultado.
El proceso puede llevar a reconstruir la relación o a tomar la decisión de separarse de una forma más respetuosa y consciente.
La terapia os ayuda a:
Sea cual sea el camino, la relación se cuida.
La duración varía en función del tiempo de desgaste, la implicación y los objetivos que tengáis. Como referencia, muchas parejas trabajan entre 3 y 6 meses, con sesiones semanales o quincenales, y después espaciamos para consolidar los cambios.
Lo importante no es la rapidez, sino que lo aprendido se sostenga en vuestra vida cotidiana.
Sí. Ofrecemos terapia de pareja online, con el mismo acompañamiento y eficacia que en formato presencial.
Para muchas parejas en Granada, esta modalidad facilita hablar desde un espacio íntimo y conocido, lo que favorece la expresión emocional.
También podéis combinar presencial + online según lo que necesitéis.
Porque trabajamos desde la calma, la cercanía y el respeto. No tomamos partido por nadie: nuestro foco es la relación.
Rocío acompaña desde la escucha profunda y herramientas prácticas, ayudando a que volváis a encontrar un lenguaje común.
Aquí no se juzga. Aquí se repara, se comprende y se decide con conciencia.
